おすすめのダイエット法なんちゃって料理でダイエット♪

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Author:diet0909
おすすめダイエット法紹介ブログです。
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なんちゃって料理でダイエット♪

ダイエット経験のある方いますか？？
【はぁ～い】　【はぁ～い】
と、たくさん聞こえてきそうですね♪
一度は経験した事のある方多いと思いますが
今日は私が数多く試してきた（ダイエットシリーズ）から
優秀な結果を残した
【なんちゃって料理でダイエット】
の、お話です♪

その名の通り、（なんちゃて）な料理を作って食べます。
（なんちゃて）って？？
例えば・・・
・お肉を豆腐に変えて（なんちゃってハンバーグ）
・もやし・しめじ・たまねぎ・で（なんちゃって親子丼）
　　（ぜんぜん親子じゃないんですけど＾＾；）
・焼き豆腐・しらたき・長ネギ・さつま揚げで（なんちゃってスキヤキ）
など・・・
基本的には、お肉を抜いてヘルシーな食材で代用♪
特に野菜としらたき・豆腐など多く使いました。

お肉がないと、食感が寂しいので、
ちくわ・や　さつま揚げ・水を切った固めの豆腐などで
代用♪結構満腹になりますよ。

もちろん３食、きちんと食べて、ダイエット成功です♪